Plânsul, calmant şi dezinfectant al organismului.

Potrivit unui studiu, plânsul este un lucru benefic sănătăţii noastre. Nu trebuie să ne suprimăm plânsul fiindcă cu timpul poate duce la stări de anxietate şi agresivitate.

Lacrimile sunt un beneficiu pentru calmarea interioară a organismului şi are un efect dezinfectant şi hidratant asupra ochilor. După o repriză bună de plâns bacteriile dispar de la nivelul ochilor.

De aceea, copiii trebuie lăsaţi să-şi exprime liber sentimentele şi emoţiile, fără să-şi stăpânească plânsul.

Este adevărat că există şi persoane care plâng fără temei, dar şi aici există o cauză mai ales dacă acestea sunt tot timpul deprimate. De obicei plânsul se declanşează în urma furiei, a veştilor proaste sau cum ar fi bucuria intensă.

Prin plâns permitem reducerea emoţiilor negative şi treptat persoanele se calmează, se relaxează reducându-şi încărcătura emoţională, reuşind să-şi controleze starea depresivă şi să o facă mai uşor de gestionat.

În concluzie, plânsul este ceva normal dar când i se asociază stări de stres, de insomnie, apatie, tristeţe sau gânduri sinucigaşe necesită examinarea medicală.